自我恢复前列腺炎首先要放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。洗温水澡:可以舒解肌肉与前列腺的紧张,对前列腺炎患者可以减缓症状。
多饮水:就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
不憋尿。节制性生活。