纯母乳喂养妈妈瘦是属于体质性的症状,及时少吃多餐。正常饮食,不挑食,鱼肉蛋,蔬菜水果都要吃。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。
不要熬夜。如果严重了要及时的去医院检查,不能延误。保持心情愉悦。