看情况,属于扭动造成的腰肌挫伤,考虑到年龄较大,好转慢,注意不要再受凉,劳累.建议综合疗法指导意见
1,加强营养,吃易消化食物
2,注意休息,避免过度劳累,保暖
3,可服用活血,舒筋类药物
4,热敷,适当按摩按摩