薏米红豆熬汤,里面加莲子和百合。可以去除湿热。薏米为寒性,具有很好的去湿效果,红豆为赤色,入心,补血。指导意见莲子,具有下心火的作用,百合是合百脉之气,滋阴清火,通时还有润肺的作用。
血淤质的体质最好是喝山楂甘草茶。山楂51甘草,冷水煮开十分钟后食用。山楂有很好的化血作用,但是如果没有甘草相配合,会让你失血。