你好,根据你所描述的情况来讲,考虑平时饮水不够,加上体液的丢失,造成尿液浓缩,出现尿液混浊的。建议可以先积极通过多饮水来解决尿液混浊的问题,如果有什么不舒服的症状应该到医院的泌尿外科就诊进行检查明确诊断的。