病情分析: 您好!根据您的描述情况,主要可能是由于出汗运动后,头部毛孔扩张,立即用凉水冲澡引起的受凉,头部惊风导致的头疼不适!意见建议:建议最近注意头部保暖,洗澡最好不要用凉水,特别是洗头,洗后最好及时擦拭干净,针对性治疗可以适当服用芬必得,清开灵!