肌肉萎缩如何锻炼？

你好。不用那么悲观呀。能活多久是自己决定的，你为什么要问别人呢？放宽心，精神力量很重要呀

你好：你最好去医院做全面的检查，发烧可能是很多种病引起的，别大意．本病的病因非常复杂，有外感六淫之邪，内脏阴阳失调，食积，痰郁，情志等诸多原因．临床上常用的有效的单方验方主要如：[方一]大白菜根3个，菊花15克，白糖适量．将菜根洗净切片，与菊花共煎汤加白糖趁热服，盖被出汗，每天1剂，连服3--4天．本方清暑退热，适用于暑湿伤表之发热．[方二]金银花15克，大青叶10克，蜂蜜50克．将银花，大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液澄出，放进蜂蜜，搅拌和匀，即可饮用．发热重，服1剂不退者，1日内可连续饮3剂以上．本方疏散风热，适用于外感风热发热重者．[方三]荆芥，苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克．将荆芥，苏叶，生姜切成粗末，与茶叶一同放人瓷缸内，用开水冲泡，盖严，将红糖放入另盅或碗内；用开水浸泡的药液，趁热倒人，与红糖拌和，置大火上煮沸，即可趁热饮下．饮后覆被而卧，取微汗出，即可退热，剩下的药液煮热当茶饮．本方发汗解表，散寒退热，适用于风寒所致的发热．[方四]菊花10克，玄参，麦冬15克，橘梗3克，蜂蜜30克．将菊花，玄参，麦冬，橘梗共煎，取药汁，将药汁澄出，放人蜂蜜，搅匀，即可饮用．不分次数，频频代茶饮．本方疏风，润燥，退热，适用于秋天感受风燥热邪后所致发热．[方五]竹叶，生石膏各20克，法半夏5克，麦冬30克，沙参15克，甘草6克，粳米100克．先煮药物，滤去渣，取药液删毫升，备用．以药液同粳米煮成稀粥，共5次以上服食完．本方清余热，复胃津，适用于温热病后，高热虽退，余热未尽，仍见低热．[方六]鸡子黄2枚，黄连12克，黄芩3克，阿胶9克，白芍3克．先煮黄连，黄芩，白芍．加水8杯，浓煎至3杯，去渣后，加阿胶烊化，再加人鸡子黄，搅拌均匀，分3次服．本方清热育阴，适用于热邪人营，伤耗营阴心液，发热不止．[方七]西瓜(最好用白皮，白瓤，白子的三白西瓜)．将西瓜取瓤，去子，用洁净纱布绞挤汁液，随量代水大量饮用．本方清暑利尿，降火除烦，可辅助治疗感染性高热，口渴，尿少等症．[方八]生地黄汁约80毫升(或用干地黄60克，粳米100克，枣仁10克，生姜2片．将地黄洗净后切段，每次搅取其汁50毫升，用粳米加水煮粥，煮沸后加人地黄汁，枣仁和生姜，煮成稀粥食用．本方疏阴清热，适用于阴虚发热．[方九]人参6克，鸡脯肉200克，冬笋，黄瓜各25克，鸡蛋清1个，食盐2克，料酒15克，葱白3茎，生姜，香菜梗各6克，鸡汤适量，芝麻油适量，猪油适量．将人参切成0．66厘米厚的薄片，冬笋，黄瓜切成骨排片，姜葱切成丝，香菜梗切成长段；再将鸡脯肉切成3厘米长，1．5厘米宽，0．3厘米厚的鸡片，加盐，味精拌匀，再拌鸡蛋清和水豆粉；在勺内放猪油，油五成热时，下入鸡片，用铁筷划开，热时捞出．用盐，味精，鸡汤，料酒兑成汁水，在勺内放底油，油六成热时，下入葱丝，生姜丝，笋片，人参片煸炒，再下黄瓜片，香菜梗，鸡片，烹上汁水，颠翻几下，淋上明油即成，可分餐佐食．本方培补正气，适用于气虚所致的发热．[方十]熟地8克，淮山药，白茯苓各30克，制附片，肉桂各15克，鸡骨架，猪肘各500克，雪豆200克，生姜块25克，葱结30克，花椒18粒，胡椒粉1克，梢盐12克，味精1克．将猪肘去尽残毛，置火上烧焦肉皮，入淘米水中浸泡约30分钟，用刀刮洗成黄色，雪豆洗净发胀，鸡骨架洗净砍成数块；姜，葱洗净，再将锅置旺火上，加清水，人鸡骨，雪豆，附片，猪肘烧沸后，捞去血泡，加姜，葱，花椒，粉糟汁，改用中火煮约60分钟，再移至小火上，加熟地，淮山药，白茯苓，胡椒，精盐缓缓煨炖至猪肘烂熟，汁浓，拣去鸡骨架，姜，葱，花椒，再加味精调味即成．本方温阳引火归源，适用于阳虚所致发热．[方十一]枸橼15克，粳米50克，冰糖少许．先将枸橼洗净，煎水，去渣，取汁约500毫升，以拘橼煎汁煮粳米，待粥熟时，加入冰糖，搅匀即成．每日早晚空腹服食，5--7日为1个疗程．本方理气解郁清热，适用于气郁之发热．[方十二]丹参30克，葱白2茎，粳米80克．将丹参放入砂罐中煎水，取药液约500毫升，去渣，把葱白切丝，备用．用丹参煎液同粳米煮粥，待粥熟时，加人葱白丝，早晚当饭吃，可长期服食．本方活血化瘀，适用于瘀血所致发热．[方十三]鸡矢藤，苦荞头，隔山撬，焦山栀各200克，鸡内金100克，麦芽，谷芽各200克，白萝卜1000克，莱菔子100克，面粉适量，白糖适量．将上药(除萝卜)炒后，研成极细粉末；再把生萝卜绞压取汁；把面粉与药末混合，加适量小苏打粉，加入萝卜汁，拌和擀成饼，外撒白糖，或将白糖和入面中；在炉上烘烤熟，每于饭前后食1个旋．本方消食化积祛热，适用于食积发热．[方十四]油面筋半斤，青葱，肉汤各2两，素油，酱油，黄酒，淀粉，盐，糖，味精适量．每个面筋剖成两半，葱切1寸长段，油烧热，下人酱油，酒，糖，盐，肉汤烧开，投入面筋，青葱翻炒片刻，加味精，水淀粉勾芡即可．本方有解热，除烦，止渴功效．[方十五]葱白15--20根，粳米2两．将新鲜连根葱白，洗净切断；先以粳米煮粥，待米半生半熟时，加入葱白，同煮为粥．本方发汗散寒，温中止痛，适用于饬风感冒，发热，恶寒，头痛，鼻塞流涕，腹痛泻痢等．[方十六]一枝黄花500克．切碎，水煎2次，每次2小时，过滤取汁，浓缩成浸膏，加适量糊精，喷入糖精纳水溶液，拌匀，干燥．磨成细粉，取细粉加水制颗粒，干燥；每次6克，开水冲服，日2次．本方疏风清热，解毒，适用于体内有热．[方十七]绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克．绿豆洗净，捣碎，放入砂锅加水三碗煮至一碗半，再加人茶叶煮5分钟，纳入冰糖拌化，待温分2次服食．每日1料，连服3日．本方清热祛火，适用于春季里有积热．[方十八]雪花梨1个，鲜藕1节，甘蔗1段，荸荠15个，水萝卜1个．把甘庶，荸荠，萝卜均去皮，连同梨，藕各自切碎，捣汁后混合，冷饮．本方清泻内火，适用于里热证．

你好肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,。建议肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,

如果你是血小板53的话，你的血小板没有达到正常的。

您好，蚕豆病是一种6磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏所导致的疾病，表现为在遗传性葡萄糖6磷酸脱氢酶缺陷的情况下，食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血。指导意见这种病是遗传病，一旦被遗传了，是不可改变的。所以如果确诊有蚕豆病，以后都不能接触那些会引起溶血的东西。锻炼好身体，增强免疫力.平时多喝水，多晒温和的阳光

葡萄球菌为革兰阳性球菌，属于细球菌科、葡萄球菌属，此属现有细菌30余种，其中凝固酶阳性的有八种，主要致病菌为金葡菌;凝固酶阴性的有28种，较常见的致病菌有表葡菌和腐生葡萄球菌(腐葡菌)金葡菌虽可产生很多毒素和酶，并引起各种感染。但严格地讲，该菌与表葡菌、腐葡菌一样，仍是一个在寄生部位营共生的条件菌，在人体防御免疫功能健全的情况下不足为害

你好，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,。亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,

孩子有腹泻等症状提示可能是由于消化不良引起的，与孩子脾胃功能虚弱等因素有直接关系的，而使用风油精是没有作用的

肠胃炎，一般的抗炎措施，是使用些头孢和青霉素的，但是您既然都过敏，则输液治疗效果是不好的。故而建议您可以不用输液治疗，可以改为口服药物治疗，建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的治疗下肠胃炎的情况，平时要多注意休息，不要熬夜。规律饮食。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！

血小板主要功能是凝血的，如果过低就会有危险，就会流血不止，如果症状不是很厉害，建议使用食疗自愈，比如多食用一些含有红色裹衣的食品，比如，花生果仁，都要带皮食用就可以了，二十天就可提上来了　1,血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。2,紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。以上患者可以完全借鉴的。对于血小板的减少来说，得尽快治疗。这种疾病不及时治疗的话，会出现严重的后果的，应该进一步治疗