你好!你目前的感觉不到自己的呼吸、心跳和身体的症状,可能是一种叫做非真实感又叫现实解体的感知觉障碍,可能是焦虑症或者抑郁症会出现的症状,建议你到三甲医院的心理门诊就诊,让医生当面检查评估判断病情后明确诊断再根据你的具体情况制定适合你的治疗方案,可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转