脂肪肝最好的锻炼方法

慢性胃炎是指有各种病因引起的胃黏膜慢性炎症，主要表现为上腹疼或不适，上腹胀，早饱，嗳气，恶心等消化不良症状。主要病因是幽门螺旋杆菌感染。建议积极治疗，忌酒忌烟，忌食辛辣油腻刺激性的食物，可吃些生花生，小米粥等易消化的食物。

慢性胃炎伴糜烂主要与细菌感染、精神因素、不良饮食习惯有关。慢性胃炎伴糜烂治疗以保护胃黏膜、抑制胃酸分泌治疗为主，可以服用药物进行治疗，平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。

可以吃南瓜，南瓜含有丰富的果胶，可以保护胃粘膜，补中益气；可以吃甘蓝，它所含有的营养物质可以保护胃粘膜，抵抗胃溃疡；可以吃红薯，补中暖胃；可以吃莲藕，富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速溃疡的愈合；可以吃大枣，大枣可以补益脾胃，有利于溃疡的愈合。

坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样。

患有慢性胃炎，一定要忌口，不要进食辛辣刺激的食物，也不要进食生冷硬的食物，按时服用保护胃黏膜的药物，如泮托拉唑胶囊，果胶铋胶囊，同时建议复查，是否患有胃内幽门螺杆菌感染，如果感染，还要服用抗生素。平时可以，进食以后，吃点苹果，香蕉，胃黏膜有保护性质的水果，不要进食凉的水果。

腹胀的话要考虑有消化不良或者是胃肠功能紊乱引起的改变，也有可能是肝肾功能损伤引起的改变的，可以是先吃颗粒治疗的，饮食还是需要清淡消化一些。如果吃药没有好转的话，那就需要去医院进一步的检查一下B超和化验血明确。

复合性溃疡是指既有胃溃疡又有十二指肠溃疡，是两个部位的溃疡，而不是一个部位。可以去医院相关科室进行相关检查，积极配合治疗。平时要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，注意休息。

肚子胀气便秘可能是消化不良导致的，这时可以吃助消化的药物，也可以吃些粗膳食纤维的食物，以促进肠胃蠕动，帮助消化。平时要养成良好的排便习惯，排便时不能太用力。要多喝水，多吃水果和蔬菜。

导致胃炎的情况有胃胀胃疼和胃酸所引起的肺炎多是属于幽门螺旋杆菌感染所造成的。可以选择用药或者是根据病情来进行治疗胃病本身是靠七分养三分来治疗。一定要多注意饮食忌口不吃辛辣的食物选择一些易消化的食物为主。