您好,便秘后肠道不通影响了食欲,对女性来说还会影响排毒导致面部的黄褐斑。因此要消除面色暗沉和色斑就要清肠道,帮助自己排毒才能有很好的祛斑效果。
建议:平时多注意休息,合理膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水。黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,应该避免日光曝晒,暴露部位可涂敷防晒霜等,多吃新鲜水果蔬菜少食辛辣刺激性食物。