你好,这种搭配可以,也可以是牛奶加面包。不过空腹喝牛奶不好,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。
空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。最好先吃点饼干垫垫,然后喝奶。