指导意见:从你描述的情况来看,如果是有肾虚的话,一般分为肾阴虚和肾阳虚,如果是肾阴虚的话,可以服用一些六味地黄丸,或者是左归丸来治疗,如果是肾阳虚,可以服用些金贵肾气丸,五子衍宗丸来治疗,平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物,喝醋一般不会有补肾的效果,饮食方面可以多吃一些羊肉,韭菜,动物肾脏等