21岁血压高怎么办才好呢？

目前的一些研究表明说这个年龄、体重和某些遗传因素是导致高血压发病的主要原因，年龄越大发病率越高，40岁以上发病率上升；

体重超重者容易发病；遗传是发病重要原因之一，大约过半高血压患者有遗传倾向。有关于高血压的发病原因，饮食是很重要的一个原因，尤其是食盐的摄入量，有这样的一个大体的趋势，摄入食盐多者，高血压发病率高，它的机制和钠钾在体内的细胞作用的不同而发生影响，所以高血压的病人要控制钠盐的摄入，要适当的补钾才行。