您好,撕脱性骨折的话一般需要1-2个月左右可以大部分恢复的,一般来说由于骨折面比较小,而且是撕脱性的,所以如果您当用力的话,这个方向就又会有力量的,那么就会加大损伤的,所以需要制动的,然后的话可以配点中药外敷的,食物的话钙片,骨头汤就可以,饮食一般就可以的