指导意见:你好,根据你的情况,动脉有斑块最好不要做血管保健操,怕引起斑块脱落引起堵塞,可控制血压、血脂非处理,可配合中医中药调理。
多注意休息及清淡营养饮食,不要熬夜、劳累,不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理,有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议,谢谢!