大学生如何克服社交恐惧症，凭自己s现有的条件如何去

与神经精神兴奋有关系的.注意是否是有寄生虫感染和是否是有缺钙的可能和是否是有睡前过度兴奋,还要注意睡前不要看过于惊险的电视等. 另外也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。

失眠贴是有一定的效果，不过失眠贴只能起到缓解的作用，并不能治疗。想要治疗失眠，首先要弄清楚自己失眠的原因，对症治疗才会有更好的效果。治疗失眠海需要通过饮食调理，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，少食多餐，不暴饮暴食，晚餐后饮一杯牛奶，可辅助睡眠，适量补充b族维生素，调节大脑神经。

身体不舒服的时候容易睡得不踏实，外界因素影响，像噪声、过强的光线都容易让宝宝睡得不好，父母要尽量避免。如果这些都排除了那可以考虑是否缺钙引起的睡眠质量不好，缺不缺钙还是应该去医院检查化验，应该在医生的指导下补钙。自己且勿盲目的去补钙。

病情分析： 你好根据你的叙述你这是有点喜欢睡觉枕高的枕头习惯，不要紧的，这是你的自然情况意见建议：建议你只要你没有事，没有颈椎增生就行，但是这种情况就是容易出现颈椎增生

心理分析：您好，鉴于您的情况，可能是由于对生理器官有偏见和在成长过程中过于保守所致。心理指导：建议您老公多了解生理卫生的知识，知道性器官是每个人都必不可少的。

问题分析：你好，恋物癖如果不严重的话，属于一种正常的性偏好。如果症状比较严重，因此去偷盗女性内衣内裤，属于疾病，需要处理。意见建议：建议你首先进行自我控制，看到女性内衣内裤就兴奋是正常的。如果因此做违法违纪的事，建议寻求专业的心理医生的帮助。

病情分析： 您好，根据你的这些以上内容的描述，你的情况应该是性冷淡的情况。意见建议：你好，根据你的情况，考虑性冷淡，建议性交前互相亲吻和抚摸对方的兴奋点，增加爱液的分泌，或者在性交前看一下有关性生活的影视资料，以提高性欲

问题分析：这种情况是酒精引起的不良反应，因为酒精有扩张血管的作用，有的人体质比较敏感，在服用含酒精的饮料后，面部血管扩展引起发红，胃部不适出现呕吐的现象意见建议：这种情况在临床上比较常见，一般问题不大，但由于你的体质原因，建议以后不要饮酒包括含有酒精的饮料等，一旦出现这种情况可以服用一些葡萄糖，能帮助酒精的代谢速度

问题分析：请问你吃药和想打人有必然的因果关系吗？如果有，服药多久就会出现，是不是每次都出现。意见建议：精神症状控制不理想，在幻听、妄想的控制下也会出现想打人的情况，药物也会引起坐立不安、静坐不能的表现。需要进一步详细询问，仔细鉴别。

问题分析：你好，抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，觉得活着没意思等，失眠食欲差等情况。意见建议：建议平时多做运动，多参加社会活动，多与朋友聊天，保持心态的年轻化。