您好,根据您的情况,属于正常的,一般在外面睡觉,第一次都是这样的,不太适应建议平时多注意休息,生活起居要规律,不要熬夜,可以多吃清淡食物,少吃辛辣食物以上是对“在外面睡觉会经常做噩梦,梦魇,但是在家就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!