问题分析:你好,五味子的功效是止咳祛咳,止泻,敛汗,补脾肾气,安神,用于咳嗽痰多,泄泻,自汗盗汗。失眠多梦。松花粉的功效是益气,止血,祛湿。
意见建议:你好,你想用于什么的治疗和保健,可以在一起使用,治疗功效不同,五味子主要用于失眠,安神,用于泄泻。松花粉的功效是祛风益气,止血。
要是气血不足,可以加点黄芪,枸杞子,桂圆,红枣泡水饮用,也可以煲汤,平时食清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,适量锻炼运动,晚上不要熬夜。