问题分析:您好!如果小腹脂肪淤积过多,坚持做仰卧起坐会使局部脂肪代谢减少,但需要持之以恒的锻炼,只要坚持做就不会反弹。
意见建议:锻炼的同时注意不要久坐,调节好饮食,不吃油炸和甜点,肥肉等,不吃零食不喝饮品。