主要是由于气血虚弱引起的症状。尽量看中医,服用中药来调理,效果比较好一些,平时也要注意养成有规律的作息时间,尽量的避免熬夜。
在饮食方面注意多吃一些红枣、桂圆、猪肝等补血的食物,对提高身体的免疫力非常的有效。