问题分析:首先如果你是保健的话,建议不要长期喝。天麻,祛风湿,止痛,行气活血,降血压。藏红花,抗肿瘤,补气血,提高免疫力,抗衰老。
玛卡,也有提高免疫力,提高精神的作用。意见建议:建议玛卡泡水喝效果不如其蒸,然后直接嚼了,每天一小块。天麻不宜长期饮用,再用量上也需要注意,其容易引起中毒。
藏红花再经期不宜饮用!在用量上也需要注意,不宜量大。