您好,这个问题不大的,这个就直接吃都可以啊,这个泡水或者下锅煮都是可以的,不需要太特殊的处理的。指导意见红糖含有的各种微量元素比较多,如果觉得很黏,可以少放一点,加一点白砂糖就可以了的,然后可以放点大枣,枸杞什么的,补气补血,效果很好的,就是这样,愿您健康幸福