怎样治风湿.您好，请问我有风湿病，现象是前胸后背，肋骨，膝盖

一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。起床较早的人心脏不好，这是日本科学家9月初公布的最新研究发现。7点21分是最佳起床时间该研究结果是在9月7日刚刚结束的“第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议”上公布的。研究由日本东京几所大学联合进行。在调查了3017名23—90岁的健康成年人后，研究人员发现，起床较早的人更易患高血压、中风等心脑血管疾病。研究人员同时表示，早起者中以老年人居多，而他们本身患心脑血管疾病的风险就较大。因此研究人员也表示，该说法还有待进一步研究，但这多少也给大家提了个醒。那到底几点起床最健康呢？英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点21分后起床最好，因为如果在5：22—7：21之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩则建议：一醒来就应该将台灯打开，这样有助于调整生物钟，让人更快清醒过来。此外，起床时尽量不要太猛，而应躺在床上，用5分钟活动一下四肢和头部，否则会导致血压突然变动。但中国首席健康教育专家洪昭光教授告诉《生命时报》记者，最佳起床时间并非固定值“健康的关键在于顺应自然，日出而作，日落而息。每天太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这时就该起床了”也因此，随着一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。少睡1小时，死亡率增加9%洪昭光还强调，无论几点起床，保证充足睡眠才是最重要的“一天中，人清醒和睡眠的时间比例应该是2：1，也就是说，8小时睡眠是最好的。睡眠时间平均别低于7小时，否则每少睡1小时，死亡率就增加9%”对青少年来说，小学生应保证10小时睡眠，中学生则是9小时，否则会影响未成年人体格和神经的发育，导致注意力、记忆力、自控力下降，还可能引起免疫、内分泌系统混乱，导致肥胖。老人最好傍晚运动“我每天不到6点就醒了，躺在床上没事做，不起来还能干嘛”不少老人有这样的疑问。但洪昭光表示，超过80岁、血压较高、心脏也不太好的老人，必须有足够睡眠，早晨也要起晚些“早晨交感神经兴奋，心脏负担本来就重，若早起运动，对身体就更不利了。所以老人最好等傍晚身体状况好时运动”对习惯早醒的老人，洪昭光建议：白天最好别睡觉；增加运动量，因为运动能消耗能量，本身就有安定的作用。

你好，这种情况一般的情况往往是有虚火的情况引起的常见的。阴虚内热，外感风寒的情况的。一般的情况往往是可以采用中药大补阴丸，知柏地黄丸调理治疗的。另外是可以配按摩的治疗的。注意保养身体。饮食要清淡的。

白癜风病因到目前为止还不十分清楚，综合各家所言，归纳起来大致可分为如下九大致病因素：遗传因素，精神神经因素，化学因素，酪氨酶、铜离子相对缺乏因素，感染因素，外伤因素等等。因此，白癜风的发病因素是多方面的。治疗白癜风，首先要检查白癜风的发病诱因，才能对症治疗。白癜风越早治越早康复，患者应该及时及早接受治疗，白癜风的病情以及病因不同治疗方法也是不同的，患者应先咨询或去专业的医院检查下找对病因对症治疗。这才是正确的治疗方法。平时注意最好不要接触维生素C的食物。

乳房疼痛不宜多吃高丽参。高丽参属于大补元气之物，不建议多吃或者不吃。乳房疼痛患者要注意饮食，可多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充蛋白质，多吃一些粗粮以及大豆，大豆中含有的植物异黄酮能够抑制乳腺肿瘤生长。不要吃辛辣刺激性的食物以及油炸、高盐的食物。

有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用。平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。

您好，这种情况一般多是血管神经性的原因引起的，与精神紧张有密切的关系的。指导意见对于这种情况可以到医院做一下检查，比如多谱勒等，可以用谷维素，维生素B1，调理。避免精神紧张。希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复。

你好，首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织损伤。指导意见建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

性生活之后出现了这种右下腹的疼痛的话，可能有一些运动过程中受风寒造成的，当然如果说本身有一些妇科炎症的话，那么也不排除属于是炎症造成的疼痛。不用太过紧张先观察看看，这种疼痛会自己慢慢恢复。加强保暖，不要着凉，忌生冷辛辣刺激性饮食。

可以吃泥鳅，要适量摄入。泥鳅含有丰富的蛋白质，维生素，不饱和脂肪酸，维生素C，钙，铁，锌等矿物质元素。此外吃泥鳅还要补肾壮阳，促进精子形成，改善早泄，阳痿等症状的功能。

这情况常用面汤或米汤泡一下脚.也可以用少量的牛奶.这样可以增加皮肤的蛋白质.也可以用一些食醋.醋有软化皮肤表面粗糙的效果.药物治疗可以内服一些维生素E.多吃水果.蔬菜和含维生素E的食品。