青少年膝关节疼痛大多是运动过量导致的关节软骨慢性损伤及轻度滑膜炎,一般都不是大问题。建议近期避免剧烈活动,尤其避免屈膝负重活动,如上下楼梯或台阶等,局部保暖避免着凉,可每天烤电理疗两次,每次30分钟,所以对于膝关节疼痛的治疗,要注意防寒保暖。
平时要减少剧烈的活动,以免加重关节的损伤。也可以配合一些热敷理疗缓解症状,这些都能起到积极的治疗效果。