根据你的描述你下巴上长痘痘是因为皮肤皮脂腺分泌旺盛堵塞毛囊引起的。指导意见建议你每天用温水早晚洗脸,用洗面奶轻轻按摩面部,促进血液循环,外用异维A酸乳膏,忌食辛辣食物,少食油腻甜食,保持心情愉悦,充足睡眠,希望能帮到您。