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医生回答
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你好肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。平常可以饭后半小时喝青茶（比如：铁观音），有很好的消食效果。
用洛神话或者山楂泡茶有助于消化。不过，最好是早上起床空腹喝杯热柠檬水或温蜂蜜水，有很好的排毒效果，对于有便秘困扰的人是最好不过了。
你好肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。平常可以饭后半小时喝青茶（比如：铁观音），有很好的消食效果。
用洛神话或者山楂泡茶有助于消化。不过，最好是早上起床空腹喝杯热柠檬水或温蜂蜜水，有很好的排毒效果，对于有便秘困扰的人是最好不过了。
