糖尿病人如何运动

考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，并且牵引治疗，可以有所好转。

您好，患了2型糖尿病，除了药物治疗，运动，注意日常饮食也非常重要。糖尿病人，主要应避免高糖、高脂、高胆固醇饮食。对于海鲜一类的食物，糖尿病人是可以吃的，但应注意的是有过敏体质的人和痛风的人是不能食用的。

高血糖高血脂高血压“三高病人”中风的可能性较高：1、高血压：是引起中风危险因素，80％的中风病人有高血压病。2、心脏病：冠状动脉硬化性心脏病常同时伴有脑动脉硬化。3、糖尿病：约有10％—30％的中风病人患有糖尿病。4、脑动脉硬化：是中风发生的基础。第一，要学会科学饮食。在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。一是早餐要吃好。我们在一上午工作所消耗的能量，都是早餐提供的。如果不吃早餐的话，到了上午910点钟就会出现低血糖，大脑能量明显供给不足，容易疲倦乏力、记忆力下降、注意力不集中，思维迟钝，严重影响工作效率。不吃早餐，到了中午就会感到特别饥饿，必然要多吃。这样，又会因为热能摄入过多而导致肥胖。久而久之，血脂和血糖都会出现代谢紊乱，严重时还会导致糖尿病的发生。不吃早餐得患糖尿病的危险，比按时吃早餐的人要高出4倍以上。另外，经常不吃早饭，还会引起胃肠道疾病。二是午餐要吃饱。有许多朋友喜欢吃洋快餐，其实洋快餐的营养不十分均衡。洋快餐一般都是高蛋白、高脂肪、低维生素和低膳食纤维。如果长期食用就会导致高血脂、高血压和肥胖，以及心脑血管疾病。如果午餐选择中式快餐，要尽量荤素搭配。中式快餐增加了蔬菜的数量，并且都配有豆制品，营养上是比较平衡的。中式快餐中像炒面和炒河粉等也存在脂肪高、热量高、蛋白质低、蔬菜少的缺点。所以，也不提倡经常选用。三是晚餐要吃少。我们在晚餐中普遍存在高热量、高蛋白、高脂肪和低膳食纤维的现象。长期这种吃法，使心血管和高血压的比例比常人要高出45倍以上。晚餐以后，我们的活动量一般要低于白天。但是，血液中胰岛素含量却为一天中的高峰，胰岛素可以使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上。晚餐吃得太丰盛，久而久之就可以导致肥胖。肥胖以后，脂肪细胞膜上的胰岛素受体数目减少，对胰岛素的亲和力下降，出现胰岛素抵抗，导致血糖水平升高，有可能诱发Ⅱ型糖尿病。第二，要加强锻炼。锻炼的好处有很多，有“三高”的朋友通过锻炼，可以使血压和血糖，以及体重下降。对还没有出现“三高”的朋友，锻炼同样可以达到预防作用。第三，要戒除烟酒。吸烟对心、肺都有危害，尤其是对已经患有“三高”的朋友危害更大。统计表明，长期吸烟的朋友发生心脑血管死亡或者致残的，要比不吸烟的高出4倍。酒对消化系统，尤其是肝脏有损害作用，长期饮酒增加了肝硬化的发病率。第四，必须规范治疗。预防“三高”除了合理饮食，增加体力活动以外，还要注意体重指数不超标。每年要进行一次常规身体检查，不要为了节省一点检查身体的时间，付出不必要的健康代价。因为糖尿病、高血压和血脂紊乱等疾病，大多是在不知不觉中发生的，早期可能没有任何症状。定期到医院进行检查，可以做到防患于未然。

你的情况考虑是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。

你好，以你上述的情况来看，该症状主要考虑为尿路感染，可以使用三金片或者左氧氟沙星胶囊进行治疗。希望我的回答能够帮的到你！

甲亢亦称为甲状腺功能亢进，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。主要临床表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症候群，神经和血管兴奋增强，以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、胫部血管杂音等为特征。您平时要禁忌烟酒，少吃海产品，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些银耳，红枣，菌类等增强免疫力的食物，希望可以帮助到您。

建议:你好,空腹血糖5.91,属于正常的,不是糖尿病的,不必担心。一般的标准是,空腹血糖超过7,才考虑是糖尿病的。具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝健康。

您好，考虑你手麻木检查颈椎是否有正常和血象及微量元素等情况，明确病因及早治疗。建议不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力

结节性甲状腺肿是甲状腺结节中最常见的一种良性病变，由单纯性甲状腺肿发展而来。结节性甲状腺肿的病理生理发生了变化，能否治愈看该病严重程度了。如果确诊为结节性甲状腺肿，要配合医生积极治疗，根据病情病因明确服药或是手术治疗。一般手术治疗可以彻底清扫病灶，但手术会导致甲状腺功能减退，必须终身注射甲状腺激素治疗。

你好，一般如果出现这个情况，首先需要排除是不是由于风湿性疾病导致的可能出现背部麻木以外是否出现颈部疼痛的情况发生。有没有其他地方的呢！这个需要到医院去挂一下风湿免疫科，并且需要进行风湿类风湿因子检查来明确诊断，这个要根据检查结果来明确病因，对症治疗才会有比较好的。