心理分析:根据您的描述,您是因为失恋以后内心受到刺激,感觉特别敏感,遇到不顺心的事情容易胡思乱想,内心压抑。心理指导:建议您要注意进行放松训练,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。