一般颈椎病都出现在中老年以上人群,但是根据时代的变化,越来越趋向年轻化,可以做个颈椎X线片检查进行确诊,有可能是睡觉姿势不当引起的颈部肌肉的劳损,先适当的休息,如果有好转的话,那说明是颈部劳损引起的,平时建议不要睡过高的枕头,可以进行缓解。