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喝了一杯咖啡后,我睡眠很差了

健康咨询描述:前两天我喝了一杯咖啡,是中午喝的,晚上 就睡不着了,这好几天都睡不好觉,困也睡不好觉。以前我睡眠还不错,感觉很痛苦想得到的帮助:请问医生这是怎么回事,怎样才能快速让我睡好觉?
提问时间:2022-04-10 15:03
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