您好,我们建议宝宝是要早一点睡比较好的,首先三个月的宝宝每日的睡眠时间在1518个小时比较合适,建议晚上给宝宝多睡,早上可以适当陪宝宝玩玩运动运动。
因为晚上人体是会分泌褪黑色素的,如果晚上睡得晚,则容易对身体造成影响的。可以适当调整宝宝的睡眠时间,睡前不要给宝宝太兴奋,提前进入入睡状态比较好。