焦虑及强迫

病情分析：
你好，考虑神经衰弱,治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶
指导意见：
治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药
以上是对“烦躁不安有失控感想打人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，建议得病之后在饮食上可以选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度。多锻炼身体为主要的，可做一些柔缓的运动，并持之以恒。

病情分析：
你好，这个情况的确是有些不自信。不过在这个年龄来说还是比较正常的。
指导意见：
因为你接触的还少。可能暂时也没有发现自己的什么优势所以会这样。建议你是要从现在开始从你的优点或者是说你喜欢做的，做好。然后逐渐的会增加自信。慢慢来一件一件事情做好
以上是对“怎样提高自信，不自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
在生活中，绝大多数四十五至五十五岁的女性都会进入更年期的状态，而脾气暴躁、性格不稳定则是女性更年期经常出现的症状。我们都知道，更年期的危害是很大的。
指导意见：
所出现的种种症状均属于生理现像，不必惊慌失措，不必忧心忡忡，大多数女性1～2年内症状会逐渐减轻、消失。家庭中其他成员及同事，邻里也应充分体谅，给予真诚的安慰，不要因更年期女性情绪的变化而喋喋不休的责难。更年期女性应多参加些集体活动，增加人际间的交流。此外，更年期的性生活有助延缓性老化，使心理保持良好状态，也有减轻症状的作用。

你好，治疗抑郁症有以下几点，1：在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。2：抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3：合理地宣泄不良情绪：4：丰富自己的生活。祝早日康复！

病情分析：
可能生活中发生过令你感到害怕的事情，使你产生了恐惧焦虑心理。
指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注，这种想法忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

您好，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。
建议您多和家人聊天，倾诉，在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。

病情分析：
你好，如果想彻底克服强迫症，需要自己心理上和行为上一起努力。
指导意见：
你好，推荐你可以应用心理暗示的办法来治疗强迫症。当你有强迫思维的时候可以默默告诉自己那是非正常思维所控制。
以上是对“感觉自己有强迫症，总是不由自主”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况一般是要平时注意一下才可以。
指导意见：
建议要是平时习惯用一边吃东西或睡觉朝一边，以后要试着用另一边，还有可以对着镜子试着调整一下。看看有没有用处。

你好！不是很严重可以自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。