我的经验,运动+减肥药,靠简单的运动和节食会反弹的,想试减肥药的话可以去亿淘城看看,比较实用,可以考虑下左旋肉碱,还是比较有口碑的,能瘦身但不是减肥药,此外减最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,尤其是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式很重要。