排便的多与少与饮食有关,与饮食结构,以及机体的消化吸收能力等都有关系,您目前的情况不属于便秘,便秘是超过2天以上不排大便。
建议您可以到正规医院的中医科就诊,行望闻问切后根据个人体质及时调整药物治疗,患者要注意饮食,忌食生冷硬烫辛辣油腻食物,不要吃零食,适当参加户外运动,每日揉腹促进肠蠕动。