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右腿韧带拉伤治疗膝关节僵硬有什么好方法来恢复?

13年11月4号在学校学校跳高,导致右腿膝关节处内侧和后侧的韧带拉伤,打了一个多月时间的石膏后,后侧韧带长得差不多了,但内侧韧带还处于撕裂状态,里面还有少许积液,腿关节僵硬不能正常活动,内侧韧带撕裂还能长好吗,对以后做剧烈运动有什么影响/?膝关节僵硬有什么好办法可以恢复/?
提问时间:2020-06-19 20:16
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