病情分析:减肥是需要通过控制饮食及运动锻炼来进行的,腰带应该起不到什么作用的。意见建议:建议你适当控制饮食,不要吃过多的零食,采取低脂低糖低盐饮食,多吃水果蔬菜。
同时进行积极的运动锻炼。只有长期坚持去做,才可以起到减肥的作用。