胃不舒服可以通过按摩足三里,三阴交,中脘,天枢,胃俞,脾俞等穴位起到一定的治疗和保健的作用。如果症状严重,建议可以采用针灸和口服中药进行治疗。
,建议平时注意饮食习惯,饮食宜清淡,不要吃辛辣刺激,油炸油腻,过酸过甜的食物。可以多一些运动,增强体质。