骨质增生在中老年人中很高发,一方面是因为关节韧带结构不稳定了,所以骨质会增生以稳定相关结构,此外由于长期磨损也会加速骨质增生。
在日常生活中,首先要注意不要加大关节的负担,有的不恰当的运动方式会加重症状,如果疼痛难忍,可以口服止疼药。