女人失眠多梦的治疗方法

产后多休息保持充足的睡眠，休息好才有好心情，要是老公是个甩手掌柜，记得跟他及时沟通，参与一些他所力所能及的事情，运动是舒缓压力的一种很好的方式，虽产后新妈妈不能过度劳动，但是可以做一些温和的运动，多出去呼吸新鲜空气，多参加社会活动。

可以治，其实还是既往的经历导致的了，转移注意力，使用刺五加看看的了，是恐惧症的问题的。恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。

在胃者，以胃阴不足为主，证见厌食而口干多饮，大便干结，舌红少津。在脾者，以脾运失健为主，证见厌食，面色少华，腹胀便溏，舌淡苔白。总的治疗原则为健运脾气、养阴益胃。

一般产后抑郁是因为有些产妇是生孩子前就患有抑郁症，生完宝宝后抑郁一直没有得到排解。有些产妇在分娩后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

神经衰弱是一种比较常见的神经症，会让病人有脑力和体力不足，易疲劳的感觉，对工作生活都会造成很大的影响，同时有不少神经衰弱者会出现失眠的现象，而长期的失眠不只不利于健康，也会影响工作效率。

要采取药物辅助和心理辅导共同配合的方式，进行治疗。治疗焦虑失眠症要注意以下要点：调整好个人的心态；适量地进行体育锻炼；平常多与人交往；对产生焦虑的对象要有认知。焦虑失眠症是一种常见的疾病，有很多种不良饮食导致的。睡眠不好是一个需要引起注意的问题，失眠因人而异。

患上焦虑症之后，儿童除了出现情绪上的焦虑、抗拒等表现，神经系统功能也会发生紊乱或产生兴奋，还会出现一系列的全身症状，比如胸闷、恶心、呕吐、呼吸急促、出汗、口干、尿频、失眠、多梦等等。

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。注意自身保养，生活有规律。

躁郁症又称为双相障碍，是一种以严重而持久的情绪波动为特征的精神障碍性疾病，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现。躁狂或抑郁状态必须达到病理学程度，且应持续一定时间，能诊断。

造成人格分裂原因：分裂型人格障碍是人格障碍的一种，有这类异常人格的人敏感多疑，总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。此类障碍的患病率远远高于精神分裂症和其他人格障碍的。人格分裂的发病原因一般由遗传决定，即个人先天素质及后天发育、习得，其中幼年期家庭心理因素起主要作用。目前的治疗，即心理治疗和生物医学治疗。