有什么动作可以测试自己的关节有没有退化

颈椎生理曲度变直建议用颈椎药枕纠正,方药作法如下：颈椎药枕方黄芪100克,葛根100克,川芎20克,丹参30克,元胡30克,乳香30克,没药30克,细辛10克,制草乌20克,菖蒲50克,防风50克.等药物。共粗末,装入一个长1820公分,粗712公分的口代内,晚上放在颈椎下就行了,你用了觉得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家满意为至.因为颈椎药枕具有三大功能：1药枕是用中药作成的，具有活血通络解痉止痛的功效。2，可以用科学的角度纠正颈椎生生理曲度，使之在睡梦中得到纠正。3人体是在睡眠中是不停的活动有，药枕又有按摩的作用。

你好，这位朋友，根据你的症状描述，你这种颈椎病属于比较严重的类型对于比较严重的颈椎病，现在医学方法治疗起来的确困难，严重了，只能做手术，但是现在有了效果确切，不用手术的治疗方法，独一张老膏药铺的治疗效果相当好，请去当地独一张老膏药铺咨询

你好！根据你的描述治疗上述疾病需要进行手术治疗，最好去正规的省立医院的外科就真治疗，祝你健康！

你好,现在骨痂形成不好,需要积极补钙治疗.不能负重

由于突起部位压迫神经,很容易导致发生感觉障碍,如腰4、5间隙椎间盘突出者,压迫腰5神经根,可引起小腿外侧、足背疼痛过敏或感觉迟钝.随着人体腰椎向侧面弯曲,造成出现常板状,从而使得腰部活动受限,不能弯腰.由于病情的加重,使患者的肌力减弱,受压神经所支配的肌肉肌力下降,并随着病理的延长发生肌肉萎缩.注意保暖,以免肌肉、筋骨受寒邪侵入使病情加重;最好的休息方式是睡硬板床;避免坐软沙发;避免久坐、久站;避免急转身,扭腰动作;平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构

你好，你的情况可能是脊髓型颈椎病造成的指导意见颈椎病有多种类型，但是脊髓型的颈椎病必须及时手术治疗，药物是无效的

本病患者多为高龄老人，首先注意全身情况，预防由于骨折后卧床不起而引起危及生命的各种并发症，如肺炎、褥疮和泌尿系感染等。骨折治疗目的是防止发生髋内翻畸形，具体治疗方法应根据骨折类型、移位情况、患者年龄和全身情况，分别采取不同方法　1.牵引疗法　适应所有类型的粗隆间骨折。尤其对无移位的稳定性骨折并有较重内脏疾患不适合手术者。牵引的优点是可控制患肢外旋，对I、II型稳定性骨折，牵引8周，然后活动关节，用拐下地，但患肢负重须待12周骨折愈合坚实之后才可，以防髋内翻的发生　对不稳定性骨折牵引的要求是：a.牵引重量，约占体重1/7；b.一旦髋内翻畸形矫正后，需保持占体重1/7～1/10的牵引重量，以防髋内翻畸形再发；c.牵引应维持足够时间，一般均应超过8～12周，骨折愈合初步坚实后去牵引　2.闭合经距多根斯氏针内固定　先行胫骨结节牵引，进行复位，行全身系统检查，伤后3～7d内在骨折台上手术。用4枚直径3.5mm斯氏针同股骨颈骨折多根斯氏针固定术　3.钉-板类内固定　本方法适用于成人各种类型骨折，常用的内固定有DHS(动力性髋螺钉)和Charnley滑动加压钉等　4.Ender钉固定。

。你好，可以吃的，一般情况下建议及时适量即可的啊。

你好！锁骨骨折，骨折端横向移位约两公分，这种是需要积极的治疗的，如果骨折端刺破锁骨下动脉会导致大出血。手术是在麻醉下做的基本上感觉不到痛。指导意见建议在医院做完相关检查后，手术治疗，放置钢板内固定，钢板和螺钉可以固定骨折端，有利于骨折的愈合，一般上骨折需要三到六个月愈合，所以建议不要过早的活动，以免引起骨折端移位，愈合延迟或不愈合，手术后定期的到医院复查，了解骨折愈合情况，等到骨折完全长好后，基本上和正常的一样。

类风湿性关节炎（rheumatoidarthritis）是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病.滑膜炎持久反复发作,可导致关节内软骨和骨的破坏,关节功能障碍,甚至残废.血管炎病变累及全身各个器官,故本病又称为类风湿病.一,类风湿性关节炎的诊断标准目前通常采用美国风湿病协会1987年的诊断标准：（1）晨僵持续至1小时（每天）,病程至少6周；（2）有3个或3个以上的关节肿,至少6周；（3）腕,掌指,近指关节肿,至少6周；（4）对称性关节肿,至少6周；（5）有皮下结节；（6）手X线片改变（至少有骨质疏松和关节间隙的狭窄）；（7）类风湿因子阳性（滴度>1：20）.凡符合上述7项者为典型的类风湿性关节炎；符合上述4项者为肯定的类风湿性关节炎；符合上述3项者为可能的类风湿性关节炎；符合上述标准不足2项而具备下列标准2项以上者（a.晨僵；b.持续的或反复的关节压痛或活动时疼痛至少6周；c.现在或过去曾发生关节肿大；d.皮下结节；e.血沉增快或C反应蛋白阳性；f.虹膜炎）为可疑的类风湿性关节炎.特别是在风湿,类风湿等疑难杂症治疗方面具有丰富的经验和独特的疗效,类风湿性关节炎至今尚无特效疗法,仍停留于对炎症及后遗症的治疗,采取综合治疗,多数患者均能得到一定的疗效.现行治疗的目的在于：①控制关节及其它组织的炎症,缓解症状；②保持关节功能和防止畸形；③修复受损关节以减轻疼痛和恢复功能.建议去医院就诊,根据检查结果进行治疗.打封闭能起到缓解作用。