我每到夜晚凌晨两腿酸胀睡不着

你好，职场抑郁症并不是严格意义上的抑郁症，而是说身处职场的苦闷焦虑的心情，主要是因为在高压力社会中，压力过大由此衍生出来的心理疾病，原因有很多，需要尽早的干预治疗，否则对社会功能有一定的损害。摆脱职场抑郁症主要的原则有：时刻保持心平气和，在处理职场同事关系、工作任务以及人际应酬时，尽量遇事往好处想，往宽处想，把心态放平，以出世的眼光来看待职场的风云变幻，职场抑郁症自然可以消除、学习静养身心，人在静养状态下神经紧张度放松，呼吸、心率、血压、体温均相应降低，这种积累效应，自然能够消除职场抑郁症的症状、保证充足的睡眠，睡眠好，精神足，职场抑郁症的症状自然可以得到有效的缓解，因此睡觉对治疗职场抑郁症十分重要。

焦虑症可以吃鹌鹑蛋。焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。可以吃，对本病没有什么治疗作用。请到正规医院治疗，越早治疗预后越好。

考虑你是焦虑症，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。

你好不可以的朋友，祝你健康朋友，欢迎你的提问

遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人会气得胃疼，赶快揉揉肚子，如果症状没有缓解，不妨按按胸背。因为，虽然是胃疼，但病根是肝，情绪郁怒，紧张焦虑，造成肝气郁结，肝木克脾，脾胃受损。此时，主要是疏肝理气，使经络畅通，胃自然就不疼了。建议保持愉悦的身心，保持良好的情绪有助于身体健康，注意饮食卫生、规律，避免辛辣、刺激性食物，如经常性的感到胃疼，建议及早到胃肠病医院检查。

你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用孝标本兼治。中药没有依赖性，而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况，调理脏腑机能，固本培元，达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治，如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。

您好，很高兴为你解答问题，根据您的情况，建议您使用睡好片具有改善睡眠的功效。你平时要合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。用药期间忌食辛辣食物，注意休息~如果情况没有好转，请及时到医院就诊。建议：临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶（红茶），因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律，定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情(例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶，过一会再去睡。

你好，根据你的叙述多考虑于精神紧张，压力大，缺钙有关。中医认为肾虚的可能。平时放松心情，多锻炼，不要熬夜，查一下血钙。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。指导意见许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效

您好！根据您的描述，您属于精神分裂症中妄想的表现。需要及时治疗。一般治疗精神疾病的药物在药店是买不到的。而且您的情况，我建议您最好还是去心理诊疗机构或者是精神科就诊。