骨质疏松吃什么最好

骨质损伤后一般是需要三个月的时间恢复的，一般会出现活动受限以及血回流不畅引起的水肿。建议及时的休息，及时的补充钙剂，促进骨质恢复，避免剧烈的锻炼，可以热敷促进血液循环

你说的肩胛骨的痛疼好像和你说的嗓子痛很可能都是由于病毒感染引起的，只不过是有的在咽部，所以嗓子痛。有的在肌肉，所以肩胛骨内测痛。可以不用担心。

你好下肢水肿的可能性原因有心脏衰竭、肾功衰竭或者是特发性水肿建议及时到医院详细检查一下心电图、肾功能等及时明确诊断积极的治疗

腰椎间盘突出症发病部位以腰45之间最为多见，且多发于2050岁的青壮年。

这样的问题是需要按摩针灸口服维生素B1治疗希望你康复你好腰椎间盘疾病的治疗首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗要坚持按疗程治疗效果才好保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗平时要多注意预防1工作中注意劳逸结合姿势正确避免超负荷搬运东西.2宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.3避寒保暖戒烟控酒.4平时应加强腰背肌锻炼加强腰椎稳定性5治疗期间决不能通霄打扑克打麻将不能长途开车长途旅游需坐卧铺等。

一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗

现在你活动还有点早，腰部轻微的不是正常的，建议你多休息，少活动，一般一个月后在活动比较好。

治疗起来是比较的慢，神经损伤需要长时间的恢复，可以选用中西药物联合服用治疗。中药治疗可以选用药物口服治疗，西药可以选用维生素营养神经类的药物服用，平时多注意休息。

关节镜手术之后应注意避免剧烈运动，术后出现疼痛考虑是过度活动引起的，建议进行自我调理，辅助以药物调理，现阶段可用青霉素、七叶皂苷进行输液治疗。

你好，这种情况可能是由于存在扭伤造成的软组织损伤所导致的，扭伤的恢复应该是没有这么快的，俗话说伤筋动骨一百天的。