你好,如果说你有前列腺炎的话,那么不仅仅说你不手淫就会恢复的。你还需要注意平时不要喝酒,不要久坐,多运动,规律生活,这样你的前列腺炎就会改善了,因为前列腺炎形成的过程就是因为前列腺充血导致的,你只要避免手淫,喝酒,久坐,那么它就不会发炎了,你再注意多运动,那么恢复起来就更快的,其他就没有什么了