1、梨:味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效,梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果,梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
2、与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药,梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止疼风。
3、杨梅:杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥,对咽喉肿疼,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。