肚脐眼里放一些蜂蜜,手放在肚脐上,轻压下去,然后再提起来,如此往复5-10分钟。此法不分寒热,年龄,性别,地域,气候,基本可以做,但孕妇除外。
切记,过程中,手一定要紧贴肚脐,不能离开,防止有风进去。不用放多了。