您好!孕妇尿频时可使用卫生巾或卫生护垫,但要注意勤更换。做骨盆放松练习,有助于预防压力性尿失禁。即下肢跪下,双手扶地,呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部,并弓起背,持续几秒钟后放松。
若孕妇之前被指出有早产风险,是否能进行该锻炼应征求医生的意见。