怎样快速入睡？最近睡眠质量不好

病情分析：
你好，所有人的脚中间都有凸起，那是足弓，如果没有那才不正常呢，你的身体很健康呢。
指导意见：
指导意见：平时爱护自己的双脚，穿棉质的袜子，鞋子宽松合脚柔软，每天洗脚泡脚，参加适量的体育锻炼。
以上是对“两个脚中间凸起是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
以上是对“抑郁症能治好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：
你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

后遗症的治疗不是很容易的，在治疗上主要还是看你的前期治疗方式，如果你刚开始是针灸治疗的而且持续的时间比较久的话那你再治疗的话就很难痊愈的，一般患者在患面瘫的前期基本上是有轻微的感冒，或是劳累过度，压力比较大，还有就是外出时受到风寒的侵袭，这种面瘫也叫做中风性面瘫，在治疗上要对症治疗，而不是你开始的时候就去针灸或是贴膏药
以上是对“治疗面瘫后遗症有什么好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
由于贪爱吃甜食是会导致蛀牙的产生的，如果不想影响日常的生活是要对蛀牙进行补治的。
指导意见：
你好，种植牙齿要看你选择种植的种类了，现在人们大多会选择全瓷的牙齿，因为他和我们的牙齿最相像，而且比较容易适应，不会让口腔有不舒服的感觉，种植牙齿之前要对蛀牙的地方进行清洗，才能使牙齿与牙龈吻合。

头疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,贫血,便秘等都会引起头疼.建议您去医院做CT检查确诊后在治疗
缓解头疼的方法1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.
2.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法.太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.

病情分析：
可能是牛皮癣，局部可用无刺激性软膏外搽,如10％硼酸软膏,10％尿素霜,5％白降汞,水杨酸软膏等.搽药前,
指导意见：
先用热水肥皂将鳞屑洗去.全身治疗可用普鲁卡因静脉封或肌注维生素B12,内服维生素C叶酸等.也可采用中药治疗.
以上是对“银屑病是会传染吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，五酯咀嚼片能够降低血清谷氨酸转氨酶。用于慢性肝炎丙氨酸氨基转移酶升高者。口服，嚼碎后服用，一次2粒，一日3次。个别患者会出现轻度的胃不适，可自行缓解。祝你早日康复。

病情分析：
您好，您出现了小便的胀痛，出血，外阴的瘙痒，需要积极的处理。
指导意见：
您好，建议您去医院查血常规，尿常规，白带常规等，要考虑是尿路感染和阴道炎，外阴湿疹的可能。可能需要静脉使用抗生素治疗的。
以上是对“小便时出血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
阴茎根部硬块的原因有维生素E缺乏，阴茎损伤，动脉粥样硬化，感染，男性更年期激素变化，遗传因素，退行性变等有关，其中与阴茎损伤，动脉粥样硬化，遗传因素的关系最密切。
指导意见：
建议您到专业的男科医院检查，查明病因，根据病因进行针对性的治疗