你好，根据你的描述分析，想减肥要养成每天有一定体力活动的习惯，运动方式以有氧运动和耐力运动为主，例如跑步、爬山、游泳、器械训练等，建议每天30-60分钟，每周3次。
注意饮食习惯。饮食应以低热量低脂肪低糖为主，爱美的女性们也可以吃出好身材，例如：黑加仑、肉桂、开心果，胡萝卜、牛肉等。
得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
你好，你说的情况最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，鼻咽癌患者建议你采用传统中药茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者使用后长期存活，这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。
你好，临床上典型的红斑狼疮初期症状表现为发热、乏力、食欲减退、关节肿痛、肌肉酸痛、体重减轻等一般症状，也有不少的病人因红斑狼疮的特定症状而就诊，如高热，关节痛，指端红斑和双手、足遇凉后变白、变紫现象；反复口腔溃疡，浅表淋巴结肿大或皮肤紫癜，经期出血不止，贫血，白细胞、血小板下降。
指导意见：
系统性红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织疾病，女性多见，可以分为多种类型，目前发病机制尚未完全明确，目前认为有遗传倾向，患者需要注意避免劳累，避免受凉，增强抵抗力，可以使用抗疟药物、糖皮质激素类药物治疗。
病情分析：
你好，生殖器疱疹，属病毒感染与局部不卫生有关。建议口服阿昔洛韦片，外擦阿昔洛韦软膏。
指导意见：
或者是配合注射干扰素加强免疫在日常生活中要注意，注意不洁性交，饮食上忌酒类、忌海鲜、忌辛辣。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。消除精神紧张因素，注意休息。
病情分析：
你好，一般过敏性鼻炎和慢性鼻炎很难治愈。
指导意见：
一般是需要增强免疫力的，建议多锻炼，注意饮食，耳鼻喉科检查，明确鼻炎之后，可以服用中成药进行治疗，如霍胆丸进行治疗，这个是有帮助的。
以上是对“治疗鼻炎有什么妙方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
考虑是瘙痒症再有就是禁止不洁性接触。性生活强度力度不要过大。再有就是疼痛
指导意见：
我建议您以后注意保暖注意卫生、不要吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多运动。禁止不洁性接触
以上是对“阴部发现有点红色小颗粒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小，血糖高的人可以吃。
指导意见：
糖尿病人注意饮食，禁止食用白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食 少吃土豆、山药等土里根部蔬菜，低脂饮食，多吃蔬菜和水果含糖少的。宜吃粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品。定期复查血糖，及时调整。
以上是对“糖尿病吃芋头对身体有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好；建议去专业的整形医院，像LED光疗祛痘系统采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，能改变细胞结构，杀死细菌，为新生细胞提供一个适合的环境增强新胶原质弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长；能修复炎性痤疮老化肌肤、缓解日晒灼伤皮肤，而不伤害到皮肤，能美白皮肤、促进皮肤弹性。LED光疗祛痘系统选用窄谱光源所发出的是一种冷光，不产生高热，不会灼伤皮肤，它将光能转为细胞内能量，是治疗痤疮和嫩肤最安全而且效果显着的仪器之一。
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