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患者提问
还有一个多月就生了,宝妈平时都是怎么运动的
我都是早上吃完早点散步半个小时,下午睡午觉起来后散步半个小时,晚饭过后散步半个小时回到家后爬楼梯20分钟。这样不知道够不够,好想顺产像人家那样很快生出宝宝,没侧切没开裂的
提问时间:2020-05-12 21:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
亲,可以早晚散散步,孕晚期爬楼梯是不错的哦,还可以做下孕妇操。不过按宝妈这样的运动量,是可以的咯
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