如果想要减小胸部,可以通过运动来瘦胸,比如做俯卧撑,俯卧撑是增强胸肌群力量的练习,同时也可以通过减肥来瘦胸。但是不要通过束胸使胸部变小,那个只是视觉上的,而且这样做对胸部是有很大伤害的。
如果还是没有效果的话,也可以选择去医院做手术。